夏に向けてのダイエットが本番となってきました!     薄着のシーズンに向けて、筋トレやダイエットに励みたくなる時期ですね。 トレーニングは順調ですか? 管理人は、ベンチプレスを始めて1ヶ月で、倍以上 […]